7 manfaat cumi-cumi untuk kesehatan tubuh :
- Memiliki banyak gizi
- Membantu pertumbuhan kerangka tulang
- Untuk mengobati kanker
- Membantu pembentukan sel darah merah
- Bisa menurunkan kandungan kolestrol di dalam darah
- Menghilangkan bekas cacar
- Kesehatan untuk jantung
Itulah 7 manfaat dari ikan cumi untuk kesehatan tubuh, bagai mana anda sekarang tahu kan manfaat dari ikan cumi ? mungkin selain itu anda juga ingin tahu resep yang akan saya bagikan kali ini ? Nah kali ini saya akan berbagi resep makanan yang sehat serta lezat buat anda semua, pastinya anda penasaran bukan dengan resep yang akan saya bagikan kali ini ? pada kesempatan kali ini saya akan berbagi resep "Lang Pun" yang memiliki citarasa yang sangat enak, lezat dan tentu-nya sehat, karena dalam resep kali ini kami menggunakan bahan-bahan yang sangat baik untuk di konsumsi, dan salah satu-nya adalah ikan cumi, langsung saja di bawah ini akan kami ulas resep dan juga cara membuat lang pun.
Bahan-bahan untuk membuat lang pun :
- Siapkan cumi rebus sebanyak 4 ekor
- Siapkan kakap filet sebanyak 4 bh (di goreng bersama tepung roti)
- Siapkan nugget cumi sebanyak 4 bh (yang sudah siap di beli)
- Siapkan udang rebus sebanyak 100 gram (olesi dengan mayonaise)
- Siapkan dada ayam sekitar 1/2 potong (di rebus)
- Siapkan ati ampela sebanyak 4 pasang (goreng)
- Siapkan telur hitam sekitar 1 btr
Bahan-bahan acar :
- Siapkan wortel segar sekitar 1 btg (dengan ukuran yang sedang, lalu iris-iris panjang)
- Siapkan ubur-ubur sekitar 200 gram (yang telah di rebus, iris-iris halus panjang)
- Siapkan gula pasir sekitar 1/2 sendok teh
- Siapkan cuka sekitar 5 sdm (larutkan bersama air sekitar 50 ml)
Cara membuat acar :
1. Ubur-ubur, beserta wortel yang telah di iri-iris tadi, di campurkan di dalam 1 mangkuk (wadah).
2. Tambahkan garam, gula, seta cuka yang sudah di larutkan dengan air, aduk-aduk hingga merata, lalu diamkan sebentar.
Cara menghidangkan :
1. Semua bahan-bahan di tata dalam wadah (piring saji), kemudian simpan acar di bagian tengah bahan-bahan yang sudah di tata tadi.
2. Terakhir tambahkan telur hitam yang telah di iris-iris, dan tambahkan juga biji wijen, lalu hidangkan.
Nah itulah resep lang pun yang rasa-nya enak, serta cara membuat-nya juga cukup simple dan tidak membutuhkan waktu yang begitu lama, nah gimana anda tertarik dengan resep lang pun yang saya bagikan di atas kali ini ? tentunya anda harus mencoba membuat-nya sendiri di rumah dan menyajikan-nya untuk keluarga anda semua di rumah, sekian resep lang pun dari kami, semoga bermanfaat untuk anda semua dan selamat untuk mencoba.
Post a Comment